ウォーキングって言えないけど。

今年はすごく紅葉がきれいなのに、

お天気にならない。

今日も曇ってる朝です。



先日、健康番組でコレステロールがテーマ。

私は最近、悪玉コレステロールが高いって、

毎回おっちゃん先生に注意される。

総コレステロールは低いのに。

テレビでは、コレステロール値を下げるのには

まず運動!

週3日一回15分でもいいから歩くことから、と。

昨夜はちょうど雨があがり、

子どもたちのそろばんの送迎を終えた8時半過ぎ、

だんなと20分ほど歩きました。

なるべく続けようと思っています。
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プロフィール

ぱこみこ

Author:ぱこみこ
2005年3月末っ子の断乳後しこり発見!4月、右全摘出手術。
化学療法
リュープリン2年
タスオミン5年服用。
2015年3月乳がん治療卒業。
「無事卒業だね」と主治医に言われるも、
なんとなく不安は残りつつ、
でも、毎日をおいしく生きています。

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