ダイエット、その後。

今日は最高気温が17度の予報・・・きっと、そんなにあったかくないな、寒いです。
今、ホットカーペットを入れてしまいました。

ダイエットはなんとか続けてますよ。

朝はバナナを2本とお水、コーヒーを飲んでいます。

慣れてくると「食べたーーーい」という食欲がそうなく、間食がいらなくなってきました。

運動が出来ていないのでなかなか体重が落ちなかったのですが、生理がきたら1キロ落ちました

タイミングを味方につけるのがいいのかも・・・

ダイエットを決意してから2キロ弱落ちました。

のーーーんびり、「続けること」を目標に頑張ります


今日は一緒にダイエットを頑張っているRちゃんが遊びにきたので、ランチ用意しました。

IMG_2214_convert_20100527154534.jpg

「玄米定食」です。

「豆腐サラダ」と「まるごとタマちゃん」と「揚げじゃが煮」
おいしかったと言ってもらえたので良かった。
またまた、いっぱいおしゃべりして、ダイエットのエール交換もしました

でもこの寒さは、ダイエットにはちょっとなぁ・・・
もう少しあったかくなってもらわないとね
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そそ・・
生理の2日目くらいに一キロ減るのよ。
それを応用したタイミングダイエットっていうのも
あるよ。
あ~わたしってダイエットオタクだから
詳しいのよねv-14朝バナナ
ぱこみこさんには合っていたみたいね~
が~んばっ
仲間がいると励みになるよね。

あれ?
ぱこみこさんは生理OKなの?

kiriさんへ

ダイエットオタクがいてくれるなんて、私ってツイテるぅ~e-420
タイミングダイエットってあるのねe-349
確かに、生理前はほんとに体重が動かないもんね。
こないだ、「ためしてガッテン」で、生理がきたら有酸素運動、生理前は食べ過ぎないってやってたv-219


生理ね、何年前だろ、きちゃったのよ・・・
量こそ少ないけど、キチンといらっしゃってるのe-263
まだ「オンナの子」だったわi-237
プロフィール

ぱこみこ

Author:ぱこみこ
2005年3月末っ子の断乳後しこり発見!4月、右全摘出手術。
化学療法
リュープリン2年
タスオミン5年服用。
2015年3月乳がん治療卒業。
「無事卒業だね」と主治医に言われるも、
なんとなく不安は残りつつ、
でも、毎日をおいしく生きています。

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